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肌肤的“冬养”之道(一)

赋能网 2023-06-01 55

深层清洁,让毛孔通畅

因为天气又冷又干,且代谢没那么旺盛,所以很多人在冬季就会减少去角质等深层清洁的频率,这个没有错,但也要视情况而定,重新找到适合自己的深层清洁周期。具体方法是如果清洁之后仍然觉得肌肤不是很顺滑,甚至有表面上看不见,却在抚摸时能感觉到的肌肤底层潜藏的小突起,那就证明你需要去角质了。

但考虑到冬季时肌肤会收紧,毛孔收缩,且一旦清洁过度就会干燥加重,所以应该软化角质而后再去除。可以选择在洗浴时借着热蒸汽先让毛孔打开,而后再用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是借助泥状的深层清洁产品或清洁面膜。因为泥浆的性状会更好地覆盖住毛孔,使温度上升,同时柔软角质,随后其成分还可以吸附毛孔中的角质与油圬,温和少刺激,避免了磨砂的二次伤害。


大量水分,给肌肤动力

我们的肌体二十四小时不断地进行代谢,从外界吸收养分,再将代谢废物排出,而这个过程需要动力,水就是这种动力的载体。但冬季的肌肤很容易就处于缺水状态,这就导致了代谢废物排不出去,而一旦又有外来污染混合,就极易造成痘痘,因此补充水分尤其重要。

但我们常常会觉得在冬季只用补水产品完全达不到滋润效果,这是因为与外界湿度差太大,很快就被挥发掉,所以在此时补水并不能单纯补,或是与油脂混合补,而应该是先补水,随后马上以营养成分高的护肤品盖住,就像将大量水分“封”在肌肤与护肤品中间。并且在使用补水为主的产品时,要轻轻拍打,刺激细胞尽快吸收,好用水分让细胞本身充盈起来,这样也有助于锁住水分。尤其在易长上火痘的额头和下巴部位,更应该多拍一些,再多拍一些。而如果条件允许,每天都应以补水面膜强化补水,给肌肤来个“让它喝个够”的水润状态。


适度按摩,帮助活化肌肤

冬季的肌肤缺乏活力,像人一样懒懒得不想动,这也会让代谢减缓,那我们就要帮它主动运动起来,加速循环,活化肌肤,按摩是最好的方法。其实,使用补水产品时候的轻拍就已经是运动的第一步,接下来,应以刺激淋巴为主,因为这是排毒的线路,这条线路通了,自然引起痘痘的代谢废物就少了。

首先,以锁骨、脸部和耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧深而缓的按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢地按摩至锁骨。而后再以相同的手势由鼻子上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处结束。

这套淋巴排毒手法的基本操作要求,一是要保持动作和力量连贯性,二是要掌握好力度,觉得微酸痛时才有效,三是操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

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